*

自分の気持ちを冷静にする簡単なテクニックとは?

公開日: : 魔法の言葉

Pocket

カーッとなってしまったとき、

自分の気持ちを冷静にする

テクニックがある。

それは、六秒黙ること。

人の怒りは

急激に瞬間沸騰する代わりに、

ピークがたった六秒しか持たない。
言い合いになりそうになったら

何も言い返さずに、

頭の中で六秒カウントする。
そうすると自然と冷静になれる。

~須藤元気~

AD googleアドセンス

関連記事

時間は限られていますから好きなことをやろう

時間は限られていますから好きなことをやろう 後悔する前に楽しんで走り抜けちゃえばいい 好きなこと

記事を読む

99%ダメ??

99%ダメ?? あと1%あるやん。 辰吉丈一郎

記事を読む

自由になるとは?

自由になる。 それはなにかから逃避することではなく、 自分が 自分のボスになることだ。

記事を読む

「しあわせだね」って口にするだけで幸せになれるよ。

電車内。 推定3歳くらいの女の子が 「けしき、きれいだね。しあわせだね」 「お

記事を読む

幸せになるためにやめるべき30の項目

1.自分にふさわしくない人たちと   過ごすのをやめなさい     2.自分の問題から  

記事を読む

奇跡を起こす七つの信念

1.いつも『可能性』に    気持ちをフォーカスする。 2.『失敗した』とは思わない。

記事を読む

何で他人が俺の進む道を決めんねん。

何で他人が俺の進む道を決めんねん。 自分の道は、自分が決める。 壁があったら殴って壊す。 道が

記事を読む

★ AI ★ ハピネス

君が笑えば この世界中に もっと もっと 幸せが広がる 君が笑えば すべてが良くなる この手で

記事を読む

いつも決めるのは自分の心14

1・幸せに気づきやすいのは  「ゆとりのある心」 2・幸せを感じやすいのは  「素直な心」

記事を読む

いじめている君へ

『君、想像したことある?』   ぼくは小学6年生です。   タレントだけど、 ふつうの女の

記事を読む

AD googleアドセンス

AD googleアドセンス

反抗期のまま10年過ぎてしまった少年と母親の物語

【泣ける話】優秀な息子が突如不良に...更生を祈り続けた母...(感動

つかなくてもいい嘘で別れた初恋の人

私が初めて好きになった彼は優しくて、いつも私のワガママを聞いてくれてい

傘をくれた天使

たぶんどうでもいいことが原因で旦那と喧嘩をしたあの日、育児にも疲れ、夫

勝てない相手 元カノが目を覚ました

私と彼は、来月婚約する予定でした。婚約指輪を買いに行った夜、彼の携帯に

出逢う順番が逆だったら。。。 一度でいいから思い出をください、と頼んだのは私です 

彼との出逢いは職場です。新入社員で右も左もわからなかい私を、彼が食事に

→もっと見る


PAGE TOP ↑