おやすみ、ありがとう

今日という一日が終わり、
あなたが眠りにつく
そのときにね、
自分自身に
「おやすみ、ありがとう」
って声に出して
伝えてごらん。
新しい一日が始まり、
あなたが目覚めた
そのときにね、
自分自身に
「おはよう、ありがとう」
って声に出して
伝えてごらん。
そしてそれをさ、
毎日毎日続けてごらん。
自分のために
最も働いてくれているのが
自分自身なんだからさ。
何の見返りをも求めることなく、
黙々と、ただひたすらに。