「疲れた・忙しい」という言葉は
「頑張った・充実してる」に置き換えよう
そして「ため息」が出そうになったら
そのまま「深呼吸」に切り替えよう
これだけで5年後の人生が大きく変わるから
騙されたと思って意識して続けてみよう！
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